Di zaman sekarang yang makin canggih, ada fasilitas bernama water heater matahari yang memudahkan akses mandi menggunakan air hangat. Orang tua sering berkata bahwa mandi air hangat itu berbahaya karena dapat merusak kulit. Namun, itu tidak sepenuhnya benar karena banyak sekali manfaat yang didapatkan jika menggunakan air hangat.
Manfaat Mandi Air Hangat dengan Fasilitas Water Heater Matahari
- Meredakan sakit bahu dan leher
Diketahui bahwa air hangat dapat membuat tubuh menjadi lebih relaks dan sendi-sendi juga akan mengalami hal yang sama. Anda dapat menggunakan ini sebagai alternatif lain selain pijat.
Gunakan fasilitas shower, dengan begitu air hangat akan mengalir ke bahu Anda dan rasakan sensasi seperti dipijat. Selain itu, ketika bahu terguyur oleh aliran air, bisa coba sambil menggerakkan otot-otot di sekitarnya.
- Mengurangi stres
Anda bisa menggunakan fasilitas pemanas air tenaga solar yang dihubungkan dengan bathtub di kamar mandi. Kemudian isi bathtub dengan air hangat, tambahkan wewangian aroma terapi di sekitarnya.
Hal tersebut bisa dilakukan untuk mengurangi stres akibat pekerjaan, tugas, dan sebagainya. Cukup dengan berendam selama kurang lebih 10 menit agar tubuh menjadi relaks dan pikiran pun lebih tenang.
- Mengeluarkan dahak
Jika sedang batuk flu, sangat malas untuk melakukan kegiatan mandi karena sudah kepalang pusing. Solusinya adalah dengan mandi air hangat. Uap air hangat akan membantu meredakan pernafasan yang tersumbat. Selain itu, tubuh juga akan dalam kondisi yang hangat sehingga tidak perlu khawatir akan menggigil.
- Menjaga fungsi otak
Mitos tentang bahaya mandi menggunakan air hangat dapat ditangkis dengan fakta yang satu ini. Dari sebuah jurnal internasional dipaparkan bahwa uap air hangat dapat meningkatkan kekuatan sel otak dan sumsum tulang belakang.
Suhu air yang disarankan berkisar 35 hingga 42 derajat Celsius. Anda dapat berendam di air tersebut selama kurang lebih 10 – 15 menit. Dengan kinerja sel-sel otak yang meningkat, maka memori yang tersimpan akan meningkat.
- Menjaga mood tetap stabil
Jika terjadi penurunan mood atau sedang berada dalam keadaan yang membuat pusing, disarankan untuk mencoba fasilitas dari pemanas air tenaga surya dengan mengalirkan air tersebut ke dalam bathtub.
Anda bisa berendam di situ selama tidak lebih dari 20 menit. Dampak positif yang akan didapatkan, pikiran akan jauh lebih tenang. Lakukan pijatan di beberapa area, seperti dahi, kaki, dan kepala.
- Mencegah tekanan darah tinggi
Mandi menggunakan air hangat dapat memperlancar peredaran darah sehingga dapat mencegah penyakit yang menyerang ketika berusia lanjut. Dengan itu, coba untuk jadwalkan mandi dengan air hangat.
Selain menggunakan air hangat, Anda bisa memaksimalkan peredaran darah yang lancar dengan melakukan olahraga, minum air putih yang cukup, mengelola stres, dan konsumsi makanan yang bergizi.
Demikian pemaparan tentang manfaat mandi menggunakan air hangat yang bisa Anda dapatkan. Dipermudah dengan menggunakan fasilitas water heater matahari agar bisa mandi menggunakan air hangat kapan saja.
