Air hangat water heater surya sering dimanfaatkan sebagai bahan kompres untuk berbagai masalah kesehatan. Misalnya atasi nyeri haid, bengkak ataupun gatal-gatal pada kulit. Jadi, tidak semua penyakit dapat diatasi dengan air dingin saja.
Ketahui Manfaat dan Cara Kompres Air Hangat dari Water Heater Surya
Kompres air hangat water heater matahari tidak jauh berbeda caranya dengan menggunakan air dingin. Banyak manfaat yang diperoleh, salah satunya pada kasus cedera otot dimana air hangat ini mampu meningkatkan elastisitas jaringan.
- Dua Kategori Kompres
Kompres air hangat dibedakan menjadi dua kategori. Pertama, kompres kering yang sangat mudah dilakukan dengan menggunakan bantal pemanas atau sauna. Sebagian orang pasti tidak asing dengan sauna, yang sudah jelas lebih menyenangkan untuk dilakukan. Kedua, kompres lembab yang lebih efektif daripada kompres kering. Media yang digunakan adalah handuk yang direndam dalam air hangat dari pemanas air tenaga matahari.
- Manfaat Kompres Air Hangat
Melakukan kompres baik air dingin maupun air hangat pasti ada tujuannya. Tidak mungkin tanpa ada keluhan apa-apa, tiba-tiba mengompres diri. Lalu apa saja penyakit yang bisa diatasi dengan cara ini?
Demam baik pada anak-anak maupun remaja bisa dikurangi dengan air hangat. Caranya mengambil kain atau handuk direndam air hangat dan diperas sedikit kemudian tempelkan di dahi.
Kompres air hangat juga bagus untuk mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh menegangnya otot rahang atau leher. Di sisi lain, jika setelah olahraga terutama dengan intensitas tinggi malah menyebabkan nyeri otot pun bisa diatasi dengan cara ini. Kram otot dan sendi sulit digerakkan, jelas bisa kurangi dengan kompres air hangat ini. Tinggal pilih saja jenis kompres air hangat yang diinginkan.
- Cara Aplikasi ke Tubuh
Durasi kompress air hangat pemanas air tenaga solar boleh dilakukan lebih lama dibandingkan air dingin. Setidaknya selama 15 atau 20 menit merupakan waktu yang disarankan. Namun, jika nyeri yang dialami lebih parah akan lebih bagus berendam di air hangat selama 30 menit minimalnya. Berbeda umur berbeda durasi kompresnya.
Misalnya pada anak-anak tidak mungkin berendam di air hangat selama setengah jam. Maka digunakan cara yang lebih tepat seperti menggunakan kompres kering mandi sauna ataupun kompres lembab dengan handuk basah. Semua orang yang mengalami masalah kesehatan bisa diatasi dengan kompress, termasuk lansia.
Kompres air hangat tidak dapat diterapkan pada luka yang terbuka dan area yang bengkak. Bahkan penderita diabetes, multiple sklerosis, dermatitis hingga yang memiliki masalah jantung dan pembuluh darah, harus konsultasi ke dokter dulu sebelum kompres air hangat.
Suhu yang digunakan jangan terlalu tinggi baik untuk bagian tubuh tertentu ataupun seluruh tubuh. Suhu sangat tinggi malah bisa membuat kulit mengalami luka bakar. Maka, untuk penyakit tertentu hubungi dokter sebelum kompres dengan air hangat water heater surya.
Oleh: intisolarbandung.com
