Rumput laut adalah jenis tanaman laut yang sangat umum dimanfaatkan sebagai bahan makanan. Tak hanya lezat, rumput laut juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap. Jika Anda ingin merasakan manfaat dari rumput laut, cukup siapkan segelas air hangat yang diambil dari water heater surya. Kemudian tambahkan dengan rumput laut dan sedikit gula.
Manfaat Sup Rumput Laut Yang Dibuat Dengan Water Heater Surya
- Menyehatkan Jantung
Rumput laut memiliki sumber serat larut yang baik. Tak hanya itu, rumput laut juga kaya akan kandungan asam lemak omega 3 dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung. Beberapa penelitian telah membuat bahwa kandungan gizi yang ada di dalam rumput mampu mengurangi kolesterol jahat, menurunkan tekanan darah. Serta mampu mengurangi kolesterol total dan mencegah darah beku.
- Menjaga Kesehatan Usus dan Pencernaan
Rumput laut kaya akan serat yang mampu meningkatkan kesehatan usus dan pencernaan. Tak hanya itu, rumput laut juga mengandung polisakarida yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam saluran pencernaan. Jika Anda ingin usus dan pencernaan bebas dari bakteri, konsumsilah rumput laut yang sudah direndam dengan air hangat pemanas air tenaga surya.
- Sumber Mineral dan Vitamin
Setiap rumput laut mengandung mineral dan vitamin yang berbeda-beda. Tetapi umumnya setiap satu sendok makan rumput laut mengandung 20 kalori, 4 gram protein, 0,5 gram lemak. Serta 0,3 serat dan 1,7 gram karbohidrat. Tak hanya itu saja, di dalam rumput laut juga mengandung vitamin C, A, E, dan K. Bahkan ada juga zync kalsium, magnesium, natrium, dan folat.
- Menurunkan Kolesterol
Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan menghasilkan jika mengonsumsi rumput lau secara rutin mampu menurunkan kolesterol serta trigliserida yang cukup. Selain itu, rumput laut juga memiliki banyak serat yang bagus untuk diet. Jika Anda mengonsumsi rumput laut yang sudah direndam dengan air dari pemanas air tenaga solarmaka perut akan terasa kenyang lebih lama.
- Melembapkan Kulit
Tak hanya untuk kesehatan, rumput laut juga baik untuk melembapkan kulit yang kering. Di dalam rumput laut mengandung pelembap alami bernama agen humektan yang mampu membuat kulit mengikat air.
Selain itu, rumput laut juga kaya akan vitamin E dan asam lemak esensial yang bagus untuk kulit kering. Dengan mengonsumsi rumput laut secara rutin, maka kulit akan jauh lebih sehat dan kenyal. Bahkan rumput laut juga membantu proses menyerap kelembapan dari lingkungan sekitar dengan cara mengunci lapisan epidermis.
Itulah tadi manfaat rumput laut untuk kesehatan dan kecantikan. Saat ini water heater surya hadir sebagai alat elektronik yang mampu memenuhi kebutuhan air hangat sehari-hari. Dengan menggunakan water heater Anda tidak perlu lagi repot-repot memasak air hangat.
