Minum air hangat secara rutin kini bukan lagi hal yang sulit, dengan menggunakan pemanas air tenaga solar. Anda sudah bisa menikmati air hangat yang baik untuk kesehatan setiap harinya.
Meminum air hangat adalah salah satu rutinitas terbaik agar tubuh tetap segar, terlebih lagi jika air hangat diminum sebelum tidur. Walaupun terkesan sederhana, ternyata meminum air hangat memiliki segudang manfaat seperti berikut.
Manfaat Minum Air Hangat Dari Pemanas Air Tenaga Solar Sebelum Tidur
- Mendetoksifikasi tubuh
Setelah lelah beraktivitas seharian, baiknya Anda meminum air hangat sebelum istirahat. Manfaat yang akan Anda dapatkan adalah sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Serta membantu tubuh untuk mengeluarkan segala jenis racun melalui keringat.
Keringat adalah sebuah cairan, tetapi jika cairan tersebut hilang, maka racun yang ada di dalam tubuh juga ikut hilang. Itulah sebabnya air hangat sangat baik untuk Anda yang sedang melakukan proses detoksifikasi secara alami.
- Meningkatkan kualitas tidur
Air hangat yang diambil dari solar water heater juga mampu meningkatkan kualitas tidur. Tentunya ini menjadi kabar baik bagi Anda yang sering mengalami insomnia. Tanpa tambahan obat tidur jenis apa pun, Anda sudah bisa tidur nyenyak dengan cara alami.
Caranya, ambil satu gelas air hangat yang sudah disediakan water heater. Selanjutnya, Anda minum air tersebut dengan cara pelan-pelan sampai habis. Maka setelah itu tubuh akan menjadi lebih rileks dan tenang, sehingga kualitas tidur menjadi lebih meningkat.
- Mengurangi stres
Bagi Anda yang sering mengalami stres akibat tuntutan pekerjaan, cobalah untuk istirahat sejenak sembari menikmati satu cangkir air hangat. Minum air hangat di malam hari dapat menjaga cairan tubuh dan menjaga mood agar selalu dalam kondisi baik.
Sehingga Anda tidak merasa suntuk ketika memulai hari besok. Saat stres hilang, mood pun akan berubah menjadi lebih baik. Sehingga kualitas tidur menjadi jauh lebih nyenyak dan nyaman.
- Merontokkan lemak
Jika Anda sedang diet atau ingin merontokkan lemak, meminum satu cangkir air hangat juga bisa menurunkan berat badan. Tanpa harus repot-repot, cukup ambil air hangat yang sudah disediakan oleh pemanas air tenaga matahari. Selanjutnya minum air hangat tersebut sampai habis.
Agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal, sebaiknya tambahkan juga beberapa tetes sari lemon. Dan jangan lupa untuk meminumnya secara rutin agar nafsu makan lebih terkontrol dan lemak-lemak yang ada di tubuh rontok seketika.
- Meredakan hidung tersumbat
Flu adalah jenis penyakit yang benar-benar sangat mengganggu aktivitas, terlebih lagi saat ingin tidur. Agar kegiatan tidur Anda menjadi lebih nyenyak, sebaiknya hirup uap air hangat agar saluran pernapasan lebih tenang dan rileks.
Melalui tenggorokan, air hangat akan bekerja dengan cara mengencerkan dahak yang menggumpal di dalamnya. Juga membuka saluran penyumbatan yang ada. Dengan begitu hidung akan menjadi lebih rileks, dan tidur pun semakin nyenyak.
5 manfaat meminum air hangat dari pemanas air tenaga solar sebelum tidur tadi wajib Anda ketahui agar kualitas tidur meningkat. Jika tidak ingin repot-repot mengeluarkan tenaga untuk memasak air hangat. Langsung saja gunakan pemanas air agar Anda bisa langsung menikmatinya kapan pun.
