Ternyata dibanding menggunakan air dingin, mengompres akan lebih efektif manfaatnya jika menggunakan air hangat. Maka pemakaian pemanas air solar untuk membuat kompres air hangat adalah solusi cerdas. Berikut penjelasannya.
Manfaat Melakukan Kompres Air Hangat Pemanas Air Solar
- Penurun Demam
Demam biasanya disertai badan menggigil. Hal ini dilakukan agar tubuh dapat memproduksi keringat untuk menurunkan suhunya yang tinggi. Selain itu, keluarnya panas tubuh juga dapat dibantu dengan mengompres menggunakan air hangat.
Kompres air hangat ketika seseorang sedang demam di bagian tubuh tertentu seperti: kening, area sekitar bokong, maupun lipatan ketiak dapat membantu membuka pori-pori kulit. Sehingga panas tubuh bisa keluar dengan lebih mudah.
2. Meredakan nyeri
Nyeri ternyata dapat diredakan dengan kompres air hangat. Gunakan pemanas air surya agar mendapatkan air hangat yang praktis dan cepat untuk mengompres bagian tubuh yang terasa nyeri.
Suhu hangat pada kompres yang bersentuhan dengan kulit, akan melepaskan hormon endorfin yaitu sejenis morfin alami yang diproduksi oleh tubuh guna meredakan stress. Sehingga kompres dengan air hangat juga efektif memberikan sensasi rileks yang menenangkan. Rasa nyeri yang Anda alami pun dapat segera teratasi.
3. Mengatasi Keseleo
Jika Anda mengalami keseleo tiba-tiba, maka kompres air hangat bisa menjadi salah satu pertolongan pertama terbaik. Gunakan pemanas air untuk segera mendapatkan air hangat berkualitas sebagai pertolongan pertama saat mengalami keseleo. Anda dapat meluruskan kaki dengan posisi paling santai.
Kemudian aplikasikan kompres air hangat di area otot yang mengalami keseleo. Suhu hangat telah terbukti mampu merelaksasikan dan melemaskan otot-otot yang kaku. Sangat efektif mengatasi keseleo.
Tips Untuk Menggunakan Kompres Air Hangat dengan Benar
Ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan ketika hendak melakukan kompres air hangat dengan pemanas air matahari sehingga hasilnya maksimal. Durasi waktu optimal mengompres bagian tubuh dengan air hangat ialah kurang lebih 15-20menit.
Dengan rentang waktu tersebut, Anda mendapatkan suhu hangat yang optimal untuk mengompres, sebelum kompres yang digunakan kehilangan suhu hangatnya. Kisaran suhu normal untuk mengompres antara rentang 27-34 derajat celcius. Sementara untuk kasus demam tinggi, suhu kompres yang dianjurkan bisa dinaikkan kisaran antara 34-37 derajat celcius.
Kompres jangan melebihi suhu tersebut untuk mencegah terjadinya luka bakar yang tidak diinginkan akibat suhu yang terlalu panas. Selain itu gunakanlah handuk lembut yang tidak terasa kasar di kulit agar tubuh Anda merasa nyaman selama dikompres.
Kompres air hangat memang banyak sekali manfaatnya, terutama sebagai pertolongan pertama pada demam, nyeri, dan keseleo. Untuk itu penting bagi Anda menyediakan pemanas air solar di rumah. Dengan demikian Anda dapat selalu membuat air hangat secara cepat dan efisien kapan pun dibutuhkan. Apalagi karena air hangat memang memiliki banyak sekali manfaat.
Oleh: intisolarbandung.com
